【夜の１０分〇〇行動】が次の満足度と結果を変える!

【伝えたいこと】
準備を事前に行うことで100%の結果を出せる

【内容】
事前準備を行うことで次の日に何をすればいいのかが決まる。朝起きてからどう行動するかがわかるのでやるべきことを終わらせる可能性が高まる。

焦るとA→B→Cという自分が描いていた順序に対してどこからともなくメスが入って順番がめちゃくちゃになる。しっかり事前に順序を作って脳を安心させてあげよう。


【流れ】
1. 明日何を行うのか全体像を決める。
2. 次の日動きやすくなる。
3. 動きながら記録を取る。
4. 3を元にブラッシュアップしてその次の日に生かす。

【Keypoint】
記録を取ることをまめに行う。なぜできたのか？なぜできなかったのかを記入することで次の日を今日以上により気持ちよくパパって終わらせることができる。


【まとめ】
事前準備を怠らない。事前準備不足は100%の結果をもたらさず、あなたの望む快適な毎日を過ごすためにはならない。事前準備で最高の結果を見出す可能性を描こう。