「ぼんやり脳」を「シャキーン脳」に変える方法

ここのところこんなお悩みの御相談がとにかく多いんです。

・明らかに頭の回転が遅くなった

・ぼんやりと集中できない状態が続いている

・本を読んでも頭に入ってこない

・人の話が頭に入ってこない

・いやもう何も頭に入ってこない

これら全て、認知症とかそういうものではなく、年令問わず起きているお悩みであることがポイントです。

脳の働きが悪くなっているいわゆる「ぼんやり脳」状態になっている人が激増しています。これはなぜでしょうか？

いくつかの理由に分けるとすれば

・脳の活動を悪化させる生活習慣が続いている

・脳内の情報整理ができておらず情報処理ができなくなっている

・脳や内臓にトラブルが起きている

・脳が疲弊している

この４つのいずれかになるでしょう。

今回のnoteではこれらに対しての対策をお話すると共に、脳のぼんやり状態を改善し、回転が速く、より人生を楽しめるための「シャキーン脳」への転換方法をお伝えしていきたいと思います。

ぼんやり脳にお悩みの方はぜひお読み下さい。きっと貴方の脳を変えるヒントが見つかると思います！

それでは早速お話を始めていきたいと思います！