「ストレス」を貴方が支配する方法

「キラーストレス」という言葉をご存知ですか？ あくまでも造語ですが実はどんな動物も過度の恐怖やストレスを与えると精神が破壊され、やがて摂食障害を起こし死に至ります。「命を喰うストレス」と表されるのがキラーストレス、もちろんこれは極端な話ですが、ストレスというものは発散をしない限り体に蓄積し続けていき、心身を蝕んでいきます。 毎日毎日嫌な上司にいびられたり、貴方の気の合わない人と同じ時間を過ごさなくてはいけない、そもそも対人が嫌いなのに接客業だから対応しないわけにはいかない