「正しい腸活」で目に見えて人生が変わる

「病気になりたくないからどうやら腸内環境を整えると良いらしいぞ」と思っている方は多いと思います。実は、近年の研究で腸内細菌が我々に及ぼしている影響はそれを遥かに上回っていることがわかり始めているんです。 がん、アレルギー、糖尿病、太りやすさなど慢性的な体質病の発症に腸内環境は確かに深い関与があることは近年の研究で実証されていきました。 そしてさらに近年、我々の気分や感情、ここから起こりうるうつ病などの精神疾患に加え、なんと意思や性格の決定までが腸内細菌の影響を受けている、