「春うつ」の中医学的改善法

春は季節の変わり目、中医学で言えば「肝」に刺激が起きやすい時期のために肝の失調からくる様々な体調不良が起きる時期でもあります。 その中でもいわゆる「春うつ」は春特有のうつ症状であり、「五月病」とも言われることがあります。 症状としては ・気候は良いのに気持ちが全く上向かない ・気力が全く起こらない ・落ち込んでいたと思えば次の瞬間どうしようもなくイライラする ・心ばかりはやったり焦ってしまい夜に眠れない ・人との関わりがうとましく、ずっと家にこもっていたくなる