ポスティング1週間後。

先週よりポスティング(ポップコーンファスティング)を始めて1週間体重の変化。

早くも2キロ減りましたが2日続けて
焼肉で特盛ライスと昔話盛り食べてこれ。

無駄を省いただけでこれだけ落ちるんです。
ただペース的にはかなり落としすぎなので
これから調整をしていきます。

目標としては55キロくらいまで
落ちればいいかな？

結論:無駄に食べなきゃ落ちる

では、また来週！

#スズタク
#ポスティング
#ポップコーン