マガジン
記事一覧
新しい『腸活』の教科書
こんにちは、パーソナルトレーナーのたくみん（@taku_gdbody）です。
もし私のことを何もご存知ない方は、上記のTwitterやプロフィール欄リンクの紹介を見てみてください。現在はTwitterをメインに「腸」についての情報発信を日々行っております。
本noteは、普段発信している情報をより詳しく発信する内容としております。
これまで発信できなかった内容をまとめてみましたので是非ともご
たくみんの公式ライン
送られてくる情報は・表では言えない恥ずかしい情報㊙︎
・栄養について細かい情報
・腸活して健康になるための必須スキル
→食事の摂り方
→栄養素の詳しい解説
→ミネラルやビタミン、フィトケミカル
→オススメのサプリ
お友達になってやって下さい。
プロフィールパーソナルトレーナー。SNS総フォロワー4.5万人。栄養と体についてを腸活視点で発信。お客さまは40〜50代の女性だけではなく90歳の高齢者
腸活大全-腸活がうまくいかない人のための基本の技法-
こんにちは。腸活トレーナーのたくみん（@taku_gdbody）です。もし私のことを何もご存知ない方は、上記のTwitterやプロフィール欄リンクの紹介を見てみてください。現在はTwitterをメインに「腸」についての情報発信を日々行っております。
このnoteをご興味いただいてるということは、たぶんですがこの２つのパターンかと思ってます。
・腸活って話題だけど何が良いの？
・実際腸活って何を
応援の力は無限大【10,000人突破のお話し】
今回は栄養と関係のない話だけどこの想いを留めたくないので書き記しました。
ことの発端は さーちゃんが開いていたclubhouse（夕喝）だった。
いつものごとくTwitterについて「あーでもない」「こーしたどうだ」と言った大好きなお部屋の一つ！
その中にいつもインフルエンサーでありTwitter文章術を教えてくれる 松永兄貴 が参加してくれる素晴らしい会なのです。
そしてお祭りは自然と始
食べることについて考えてみた
実は先日こんな内容の記事を読みました。
食事について考えられる最高の記事でした。
読んでる最中に凄く心が震わされ、最終的には泣いてしまうほどです。
この記事を読んだ感想文ではありませんが、自分の思ったことを書いていこうと思います。
1、私たちは生かし生かされている。
私たちが何気なく流れてくる食事があります。例えそれがお家で食べる家族とのご飯かもしれない。外でデートをしながらの食事かもしれ
なぜ「ワクワク」が実現できるのか？
先日自己紹介について書かせていただきました。
今回はその内容の中でも「ワクワクする人」について思いっきり書いていこうと思います。
※不定期になりますが、noteの更新をしていきますので、もしもっと読みたいと思っていただけたら、「スキ」「フォロー」「シェア」などのアクションで教えてください！元気が出ます！
いきなり変な質問させてください。
「ワクワクしてますか？」
この質問で「YES」って
はじめまして、改めまして自己紹介です。
発端はこの一つのツイートから。つい先日このようなツイートを頂きました。
「あ！確かにわからないよね！」
自分のTwitterのプロフィールではあんまり上手く描けてないんです。。。
ってことで急遽、書く事にしました！
「たくみん」は何をしている人？って言われるとありがたい事に「腸の人」って言ってくださります。
すごく嬉しいけれども、この記事までたどり着いた皆様にはもう少し詳しくお話さてくだ
オンラインサロン（腸活大学）始めます。入るにはどうしたら良いの？
とにかくやってみたかった！前からずっとやりたかったんです。そう、オンラインサロンってヤツを。
キンコン西野さん や 成瀬さんのようにオンラインサロン入ってみると自分もオンラインサロンをやりたくてやりたくて仕方なかったんです。
ということで自分も始めることにしました。
期間限定で人数も絞ります！ダラダラやってしまって「なんも意味もなかったね」って思われるのがお互いにとって損です。
なので目的は、「