バド稽古記録

課題
ラウンド側に入れない。入ったとしてもハイクリア以外打てないようなフットワーク。


助言1人目（ジュニアのコーチしてる人）

ノック（フォアヘアピン→ラウンドスマッシュ）してもらう
■指摘
・下がる際に、右足を強く蹴れない。
・ヘアピンも、ネットに近づき過ぎ。
フットワークが遅いから半身になれない時がある。
・スマッシュ前に、止まれてない。後ろに流れてる。

▼気づき
ヘアピン後、右足に体重が残ったままで、動けない。


助言2人目（たまに来る超強い人）


■教わる
フォアにヘアピンを落とした場合の脚捌きを習った。



助言3人目（高校インターハイ経験者）

■稽古（オールショート）
→
シャトルに合わせて下がる癖がある。
肩に力が入り過ぎて、身体が硬くなってる
ハイバックドロップを高い精度で習得するとよい

▼気づき
・ヘアピン処理以外はゆるゆるでやった方が動けた。なにより、レシーブをゆるゆるでやっていたら、大きく返せるようになったし、フォア側も返せるようになった。

・スマッシュの後の右足は、大股でガンッと行った方が良いと思っていたが、細かく出して、半身になって、前と後ろ両方すぐに動けるようにした方が良いか。

◆当面の目標
下がる時には全力で下がる。
合わせて下がる癖を抜く。

○ゆるゆるの意識
○スマッシュの後に前に出て、ドライブで連続攻撃の意識
○リアクションステップの意識