2022/01/10 バドログ

1/10バド練習記録

■Ｄ（実行したこと）
●わいわいチーム部内大会に参加（午前）
よく飛ぶラケット×鋭いドライブガットを引き続き使ってみた。
4チームによる団体戦。お祭りみたいなもの

○第一試合
ナンバーワン、中級ペア　対　僕（中級だと思ってる）、ナンバーツーペア【ＭＤ】
朝ということもあり、相手もカラダが動いてない。
相手はミス連発。
めっちゃミスしたが、蓋を開けてみれば圧勝。

○第二試合
ナンバーワン、初級元バスケ女子　対　僕、超初級女子
【XD】
ナンバーワン、絶不調。
スマッシュカウンターと早いサーブで、騙し騙し食らいつき、ファイナルまでいってまさかの勝利。
スマッシュが効いてよかった。

○第三試合
中級スマッシュ早いミドル、中級元バレー男子ペア　対　僕、フェイント多用ミドルペア【md】
僕より若干先を走ってるキャリアのある中級上位が相手。もっとも印象深いゲーム。
スマッシュやプッシュのカウンターが決まり、
第一ゲーム獲得。
第二ゲームも連続得点で、楽勝かと思いきや、
ミス連発で追いつかれる。
攻め立てる、攻撃のつなぎによるミスが多発したり、ネットに引っ掛けたり、失点。
ファイナルもミス連発で、敗戦。
スマッシュ後振られて、
中級者同士の戦いだと、攻め切るより、守り切る方が勝率高いかもと考えさせられた。

○第四試合
昔やってたレディ、初心者女子　対　僕、数十年やってるのに打ち方がやばいおじさん【wd対md】
この試合はハンデあり。
結構重いハンデがあり、自滅するぺあとの相性悪し。
敗戦

○第五試合
昔やってたレディ、若い経験者　対　僕、フェイント多用ミドル
ペアのミドルは既に足が尽きてきており、若い子は舐めプで第一ゲームを取られる。
第二ゲームは、オールスマッシュでレディの方に叩き込んだことと、相手が舐めプしてミスが多くなり、獲得。
ファイナルは、シーソーゲームになったものの、
若い子のサーブが甘くなりがちで、サービスまわりで食らいつき、まさかの勝利。
まあ、舐めプしてくる相手に勝っても嬉しくないが。

□フリー
ミックス対男ダブ
相手がミックスなので、
ロングドライブが効いたが、
動き過ぎたのか、相手がやりにくそうだったし、
フォア側からのスマッシュを打った後、フォア前へのリターンで被ってしまった。

■P←Ｃ（課題と評価）
・リアクションステップが踏めていない分、初動がまわりより遅い
→試合形式だと忘れがち
・肩に力入り過ぎ
→深呼吸はしてた😮‍💨
・スマッシュの時に飛んでる（飛ばない）
→治ってない。
・スマッシュの時に、一回止まれてない
→飛ばずに脱力して打てたが、ネットも多かった。
・打点が頭の上になってる
→きちんと下がれた
・脱力
→意識していたが、たまに肩に力が入る
・緩急の意識
→カットを入れてみた。が、ドロップ系のショットの制度が低い。箱の奥2点ばかりに打つ為、読まれ易い
・シャトルに合わせず、下がる
→下がれてはいるが、先読みが通じる相手に限定される。
・ラウンド側には大きく足をひいてはいるNEW
→大きく足をひいているが、右肩をひけておらず、ずっと正面向いていた。要改善点。
・オーバーヘッドストロークを打つ時には、しっかり右足をついて、止まってから打つ。
→飛ばずに脱力して打てた
・連続スマッシュの意識
→しっかりポジションに入れた場合には、連続攻撃する意識で攻め込む事ができた。
・ベタ足をなくすために、リアクションステップか、抜重を相手の打つ前に入れたい。
→まだまだ、堅かった。

■特記事項、所感など
・ナノフレア400にエクスボルトを張った
・スマッシュが浮いて、アウトになる場面とネットになる場面が多々あった。
・スマッシュ飛ばない
→サイドの場合、飛びつきスマッシュが有効だった。
・左足を擦れるようにする
→よくできた気がする

■Ａ（改善のための行動）
・撮影した動画を見る
・素振りをする