「nature fix」読後の備忘録

ずっと読みたかった「nature fix」を読み終わったので、要点など。

・一ヶ月に５時間は自然の中で過ごそう
・年一回は畏敬の念を感じる体験をしよう
・多動な子どもは自然の中で過ごすとよい

一番印象に残ったのが、多動の子どもたちの部分で「落ち着きのなさは、かつては適応性に優れているという特長であったが、今では障害として見られている」というところ。

うちの長男がまさにこんな感じなので納得。
彼自身も、よく「自然が多いところに行きたい」と言っている。
できる限り時間を作って、かつ近場で自然の中でゆっくり過ごす時間を作りたいと思いました。