プロテイン検討メモ（23年8月7日）

2023年8月7日 20:18

プロテインを生活の一部に取り入れてみようかと、検討しています。
筋肉増強が目的というわけではなく、どちらかというと栄養補給が目的です。
朝ごはんの代わりにするのと、体重コントロールする際には夕食との置き換えも考えています。

ゆるく以下を条件に検討していますので記録を残していきます。
なにか質問があればコメント欄にお願いします。

＜条件＞
・甘味料（アスパルテーム・アセスルファルムK）が入っていないこと
※口が気持ち悪くなるため・・・
※ステビア・スクラロース・キサンタンガムはまだマシなので許容する
・できれば1回あたりの金額は250円以下

完全食TOKYO（バナナ味）

よろしければ私が主宰している毎日、文房具。（　https://mai-bun.com　）やダイアログノート（　https://dialognotebook.com/　）もご覧ください。