羨ましい。

普通にご飯食べて、
普通に仕事して、
普通に寝て、
起きても体重変わらない人、

羨ましい。

多分我が家で今1番の大食漢は娘だろう。
無邪気に大きなお口でムシャムシャぺろり。

移動中もせんべいをパリポリ。
あんた…食べ過ぎじゃない⁇

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あ、体重計が出てきました。

それを言うの忘れてた。

7月頭から始めた、食生活改善。

計り始めたのが7月4日。

その時のウェイト、
なんと

109,5kg。

わーお。。

僕の過去の最高体重は、因みに

139kg。

もうかれこれ14〜5年前の事だ。

今の会社に入社した2005年辺りがピークだった。

そこから2013年までの8年で、特に何かした訳ではないのに約56kg落とした。

成人してから1番ウェイトが軽かった時の数値が83kg。

もう、天文学的数字だよね。

そこから、結婚(再婚です)してからと言うもの、右肩上がりに膨れ上がり、

かれこれココ3年間は100kg超の生活をしています。

今日帰宅して体重計にライドオンしたら、

107,20kg

あら、順調に減らしていますな。

こういう結果が出ると前向きになれるな。。

ま、でもコレは、日頃の食改善のお陰でもあるよ。

とにかく糖質はオフりまくり。
食べ過ぎもしない。
主食がサラダチキンちゃん。

自由に飲み食いしていれば、絶対にもっと増えているだろうね。

自由に飲み食いしても太らない人の構造って、一体何なの？？

ホント羨ましい。

増えやすい体質なのか。。
余計に人より気を遣って毎食ごと考えないとならぬのだよ。

…ってな訳で、こうして数字を公開したので、、、
より頑張っていきます。

もっと良い数字を公開したいので。

目指せあの頃の自分。