体力の総量は減ってくる｜4月13日【10km走るひと】

確実に20代の頃より体力の総量が減っている気がする。今日は本来、朝3時に起きるつもりだったのに、余裕ぶって友達と深酒してしまった。それでも起きれる自信があったんだけどそういうわけにはいかなかった。

夜更かしとか睡眠不足とか、3年前とかだったら普通にできてたことがちょっとしんどく感じたりする。

老いは必ず全員にやってくるんだなっていうのを身に染みて感じている。

どこまで抗えるか分からないけど頑張ってみるしかない。今日の10kmの後半は全く力が出なかったなあ。