1.2022.10.22

ストレッチをした。
リングフィットの柔軟と姿勢改善を「しっかり」やった。
昼間に100均で買ってきたカッサを使って、
スマホを見ながらのながらマッサージをした。
これめっちゃ気持ちいい。

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8時半に起きた。
朝からくしゃみが止まらない。

カミ、フクと来て、続いてはモノの整理を開始。
案外時間がかかりそうだ。
手放すモノをどう処分するかについても考える必要がある。

エスカレーター、エレベーター、使っちゃった。
次は気をつけよう。