6/1(日)

6/1(日)

【今日やったこと】
・早起き
・音読(アメリカ口語教本)
⇒〇　継続。
・TOEICリーディング問題(60min)
・筋トレ(60min)
⇒×
・１DEの準備
⇒〇　継続。
・センター解く
⇒△第6問はOK
・課題の採点
⇒×

今週やること
眼鏡を買う
⇒〇　今日買うことができたので、土日を有効活用できる
【メモ】
・今週どう動くかということを確認することで、日々を充実させたい。
・とにかく仮説・検証を色々繰り返す。
・今日は自粛明け初めての勤務だったので、予定外調和が多く、タスクをこなしていくことが難しかった。選択と集中のかけどころを意識したい。
・ジムにもいけなかったが、それは明日行く。
・どうしたら自分との約束を守ることができるのか。自己肯定感を下げない＝自信につながる。「これだけ行動してきたから」と言える毎日を作っていく。