ヘム鉄は…

貧血気味で、生理痛もひどかった高校生の時に出会って以来、
1日も欠かさずに飲んでいます！！
朝礼も20分立っていられなかったし、よく倒れていましたが、
ヘム鉄を飲んでから良くなってきて、お守りのようです🌟
鉄分を食物から1日分摂取することは、ほぼ不可能だと思います。
レバーもほうれん草も毎日なんてムリです！！
それなのに生理の時はもっと鉄分摂取しないといけません。
吸収のよい、ヘム鉄とバランスの取れた食生活で、
必要な栄養素を無理なく摂取することができるので、助かります！
これからもずっと続けていきます！
逆に飲まないと、こわいです…