仕事の不安　育児の不安

不安は何も行動しなければ大きくなる

行動すれば小さくなる

話す・書く・行動する

これで不安は小さくなる

でも、話す・書くだけでは不安は小さくならない

愚痴や文句を話すだけでは変わらない

行動すれば必ず小さくなる

樺沢紫苑アウトプット大全より