飲み物のデザイン2

牛乳
有機きなこ
有機黒すりごま
黒糖
しょうが粉末

冷たいまま飲みます
黒糖ではなく蜂蜜を入れたいのですが
黒糖としょうがが一緒になってる粉末なので入れすぎる
よって甘すぎる
けどジャリジャリして触感が美味しい

きな粉は食物繊維、抗糖化
黒ごまは美容効果あり
生姜は生理痛を軽減したり、胃を整えたり、風邪を予防したりと色々な効果がありますが、生のをすりおろすより乾燥させたものがその効能が落ちないそうなので、ずっと粉末で常備

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