コンパッションPRJ【4週目】

10月からはじめた「コンパッションPRJ」。筋トレシリーズから、少し方向を変え「動じないメンタル」をつくっていくPRJです。

今週も特別な取り組みはしていませんでした。10月は比較的、世の中が動いている感覚があり、いい意味で仕事も忙しくそれほど思い悩むこと自体がなかったという感じです。

いい時に心をしっかり整えて状況がよくないときにも動じない心をつくれるようにしていきたいと思います。