2022/12/18

本日肩トレは腕立て伏せ10回6セット。
サイドレイズ無し。

書き忘れていたが、ここ1週間の事で、左肩を下にして寝ていても起きてからジンジンと痛む事がなくなった。
以前はその尾を引く痛みと共に、腕を動かそうにも固まって動かしにくかった。
今は怪我以前の様に寝返りの向きを気にせず眠れるようになった。
そして同時期に気付いた事は、左手でも右側同様に肩甲骨を触れるようになっていた。

こういった小さな変化に気付き続ける事で、ネガティブな気持ちにならずにすんでいる。
ネガティブの免許皆伝を済ませている自分にとっては、その逆の境地に達する事が出来たら良いと思っている。