2023/02/01

夜に久しぶりに腕立て伏せ10回3セット。
肩はどかこしっくりこない。
リフトに座り、上半身を左に捻ると肩関節にズレが生じる。
痛みは無いものの、強い不快感。

そして肩ではなく、右手首に痛みが出ている。
昨日の昼休み後からだったか、夜には間違いなく違和感があった。
スキーで両手を使ってのサポートをしたが、原因としてはそれが濃厚。
しかしどのタイミングでなったのか、全く分からない。