2023/01/10

リフトに搭乗中、上半身を右に捻ったら、肩関節からコキっと嫌なズレがあった。
初めての感覚だったが、やはり肩関節含めて、全身筋肉痛が原因としてあるのかと思った。
そんな中、夜に腕立て伏せ10回したが、気が乗らず続ける事が出来なかった。

明日も仕事だし、早く寝て回復に努めよう。