負傷後61日目（リハビリ8日目）

朝目覚めて直ぐに、肘をゆっくりと数回、天井に向ける動作を行う。
意識的に慎重に、ゆっくりと上げ下げをする。
まだまだ肩関節に近いところで筋肉の痛みを強く感じる。
起き上がり腕を90°まで上げようとするも、朝は45°位しか上がらない感じ。
昨日は比較的腕を動かした為、筋肉が疲労しているのだろうか？
昨日が嘘の様に今朝は動きが悪い。

そう言えば昨日が、最長の？固定期間である丸8週間を迎えた日だった。
そう考えると一週間は長く感じ同時に、昨日まで固定していたなら関節、筋肉の固まり度合いはいかほどだったかと、ぞっとした。
先生が言われた通り、リハビリの期間は更に一週間延びる訳で、いや動きは更に悪い状態からのスタートと考えると、今と同じ心境では過ごせないかもしれない。

しかし腰痛は引き続き、なかなか良くならず。
肩周りも固くなり、後退した感じだ。