負傷後69日目（リハビリ16日目）

室温は27℃と涼しくはないが、昨日よりは目覚めはスッキリ。
それだけで既に今日は良い一日だったと思える。
寝ながら腕を動かしてみるが、やはり痛い。
しかしこれは以前の怪我によるもので、特定の動きで出る痛みだ。

昨日出来た動きをすると、今朝はどうもスムーズにいかないし痛みも出る。
無理して昨日を取り戻したくなるが焦らずに、今日出来るであろう小さな事にフォーカスしよう。
既にネガティブの達人にはなり終えているので、ポジティブの達人になる為の練習と捉えよう。

小さな進歩としては、食器を洗う動作は難無く出来るが、フライパンや丼など、茶碗より重い物は体が無意識に避けている。
夜になると体も動き、積極的に洗い物は出来てくる。

風呂場では昨日からか、頭を洗う時に左側頭部しか洗えなかったのが、頭全体を左手洗えるようになった。
両手で顔を洗う事が出来る喜びは、今日も味わえた。

体側から真上に腕を上げる事は出来ないが、肘を曲げながら何となくそれらしい動きをしてみた。
思ったより腕は上がるものの、下げるのには躊躇するし、関節も遊びがあるように感じて積極的にいけない。

完治に対して後退はしている感じはしない。
しかしどういうタイミングでという事はないが、肩関節の不安定さ（それぞれがうまく収まっていない感じ）が、日々治っている実感をぼんやりさせている感じがする。