負傷後189日目2022/10/25

昨晩就寝時に、仰向けに寝てみたら肩に不快感があり、やはり鎖骨が出ていた。
周りの筋肉等との関係で、相対的に鎖骨が出たのかは分からないが、今朝寝ながら触ってみたら全く問題無く収まっていた。

夜の肩トレは腕立て伏せ10回×3セットのみ。
昨晩よりも肩の調子は良く、一日を振り返ってみても安らかに過ごせた一日だった。

山には雪が降ったあとで白く、気温も10℃前半で寒かったが、肩には影響無かった。