負傷後102日目（リハビリ49日目）

起床直後から肩の調子は良い。
寝返りを打っても不快感無し。
前肩は痛みというより激しい筋肉痛という感じたが、腕の上げ下げでピンポイントでズキッと痛む。
あと1週間、10日位で傷みだけでもとれないものか…。
そうなれば回復は更に加速する気はするが、どうか。

今日は県内高温注意報？警報？だったか、不要な外出は避けるようにと、天気予報のサイトでは注意喚起されていた。
部屋も29℃を越えると、クーラー無しでは命の危険がある。
節電ポイントがどうとか、自分の命と天秤にかけるまでもない。

夜21時になっても室温は29℃。
睡眠の質が落ちぬ様、環境は整えたい。