負傷後71日目（リハビリ18日目）

写真は朝方起きて直ぐの様子。
力を抜くと骨がぽこっと出るのだが、今日は力の入れ具合で何となく収まって見える。

昨日はゴムバンドを引っ張ったり、壁を押したりして二の腕を刺激したせいもあってか、肩全体がガチッと固まっている。
腕の上げ下げも気付けばしていたので、覚悟はしていた。
首の張りもピンポイントではなく、肩甲骨に向かって広い範囲で張っている。

午後から出かけたが、動き回った割に肩の不安定さはない。
言い方を変えれば、肩がこわばっているとも言え、単純に午後の具合を喜んで良いものか、複雑な心境だ。

なので昨日まで上がっていた腕は上がらず、今日は二歩下がる日か。
しかし腕が上がらないのは体からのサインと捉えて、今日一日は無理せず過ごした。

車の運転ではハンドル操作、ギアチェンジ共に安定して出来ている。
肩より下側の範囲であればテキパキと動けるようになった。
腕を楽々上げられれば、それからの回復は更に加速するとは思う。
今は飛躍する為に小さくしゃがむ時期なんだろう。