負傷後211日目2022/11/16

一日中穏やかに過ごせた。
山は白くなる程寒かったが、肩には響かず。

肩トレは夜に腕立て伏せ10回3セット。
鏡を見ながら気が付いたが、今までは鎖骨の出っ張りを出さぬ様な力の入れ具合があったのだが、今夜はそれが無かった。
胸を張り脇を締めて肩後部を意識して力を入れて、としていたが、シンプルに胸を張るだけ、背筋を伸ばすだけで左右差は無くなった。
見落としそうな気付きだが、日々良くなっているのが分かる。