負傷後133日目

右に寝返りをうつ時間が長いせいか、こうした時は左肩が痛む。
やはり仰向けでいる事が、関節には優しいのだろう。

日中は比較的テキパキというか、億劫にならずに動けた。
昨日もそうだったが、活動中に感じる肩の違和感が減ってきている気がする。
気のせいかも知れないが、今後まだまだ筋肉もついていくはずだし、昨日との比べて小さな変化も見逃さぬように過ごそう。

夜の腕立て伏せは10回×3セットで終了。
痛みはないが、関節の収まりが悪いように感じて、無理せずにやめた。