本能（脳）と戦わない成功法則。
どうも、田中です。
ＧＷ２日目の今日は最高に良い天気ですね！
（東京しか知らないけど）
今朝はなんだか気温も低めだから冬の朝みたいで
朝のジョギングが超気持ち良くて
良い感じの１日のスタートを切れました。
僕はこれから浅草のホッピー通りで
先輩たちと昼飲みなんで、ちょっとだけ
GW気分を満喫してこよーかと思ってます😋
さて。
昨日配信した音声はもう
ご確認頂けたでしょうか。
あの音声では、やりたいことはあるのに
実現したいことはあるのに
目標や得たい結果はあるのに
そしてその為の計画や知識集めもしてるのに、
なかなかそれが実現しない人が
“まずやるべきこと”
“抜け落ちていること”
に関する話をシェアをしました。
多くの人はもう、
理解しているんですよね。
知識やノウハウを知るだけでは
現実が変わらないってことを。
結局、知識もノウハウも
実行しなきゃ、始まらないことは。
結局、やるのは、自分だってことは。
実際、本であれネット情報であれ
教材やセミナーであれ、基本的に
実行すれば、大なり小なり結果は出るんです。
良くも悪くも、何かしらの結果は出る。
そしてそんなことも、
みーーーんなわかってるんですよね。
でも、やれないから、
実行しないから、現実が変わらないわけで。
ここを“意思の力”で常に
“目標に寄与する行動”を選択し続ける…、
それは、やっぱり至難の業なんですよね。
いや、それができる人はいるのかもしれないけど、
そんな人はレア中のレアというか
まさにそれは稀有なセンスの持ち主と言えるでしょう。
僕は完全に、そんなセンスを
持ち合わせていませんから。
この問題を解決するのには、つまり
“目標に寄与する行動を実行できない問題”
を解決するのには、
もう結論に等しいくらいの答えがあると
僕は確信しているんですけど、
それはやっぱり、結局、
“手順を明確につくる”
ということなんですよね。
面白くないかもしんないけど、
でも、結局、コレなんです。
なぜなら、できること、やってること、
継続していること、当たり前のことって
全て、例外なく手順が明確なんです。
自分の中で、もう意識しなくても
毎回“意思の力”を使わなくても
わかりきってる具体的な手順がある。
あなたが毎日当たり前にやれてること、
継続していることって、
どんなことでも全てあなたの中に手順があるんです。
例えばそうですね、歯磨きにしよう。
歯磨きをする際に、毎回
「よし、今日はまず、左手で歯ブラシを持とう。
そして、そーだな。歯磨き粉は５mmくらいにするか。
で、んーー。OK、右の上の奥歯から磨こうか。」
とか、いちいち考えてないはずだし、
意思決定してないはずだし、
次はどーすんだっけ？とかないはずですよね。
もう、手順がわかってるわけです。
だから、それができるし、その行動を選べるんです。
これは、完全に脳科学的にも
証明されていることなんですよね。
僕らの脳はエネルギーロスを嫌がるから、
意思決定にエネルギーを必要とするから、
手順が明確なことを
“簡単なこと”
だと認識して、そちらの選択を
選ばせようとする性質があります。
ついついやってしまうこと、
あー、またやっちゃったーってこと、
全てそうですよね。
食事が終わったら勉強しようと思ってたのに
ついついYouTubeを観ちゃったら
気づいたら１時間半経ってた、とか
よくあるよって人は大勢いるはずなんです。
これなんて、まさにそう。
本来であれば、やめなきゃ、とか
そっちを選択してはダメだ、と
理性ではわかっているはずなのに、
YouTubeで動画を観るという行動は
あまりにも手順が明確かつ簡単なので
そっちを選んでしまうんです、脳は。
楽だから、ね。
これ以外でも、ついついやってしまうことは
ほとんどの場合、何から手を付ければいいのか、
などの手順が全て明確でわかりきってるはずなんです。
だって、ついついやってしまうんだもの。
それくらい、手順が明確かつ簡単だから。
ここなんです。
重要ポイントは。
この状態にしたいんです。
目標に寄与する行動、選択を。
自分にとって重要なこと、
やるべきことを、
ついついやってしまうことと同じように
わかりやすい手順をつくってあげればいい。
ロジック的には、これが重要ポイントです。
だけど。
ロジック的には、理屈的には
そんなに難しくないこんなことが
いざ実際にやろうとすると
「難易度的には誰でもできるほど、イージーではない。」
と言わざるを得ないんですよ。
それが、１０年以上目標達成だったり
セルフマネジメントスキル、QOLスキルを
発信し続けて色んな人と関わってきて
僕が学んだ現実の一つです。
できる人と、できない人に
わかれてしまうんです。
自分で手順をつくるのって
できる人にはできるんだけど、
そうじゃない人には、
大きなエネルギーが必要になるんですよね。
わかりやすいテンプレート的なものを
人が求める理由の本質は、ここなんです。
自分以外の誰かが、
「まずこれをやる。
次は、これ。その次は、これ。」
的な手順を決めてくれたら、
意思の力を使う必要がないし
楽ですよね、どう考えても。
どうしても脳は、楽を選んでしまうわけ。
これは、人間の本能なんです。
楽をしたいのは、本能なんです。
だけど、こういういわゆる
“テンプレ思考”
というのは、当然やっぱり
デメリットというものがちゃーーんとあって。
その最たるものが“思考停止人間”に
どんどんなってしまうというもの。
「お金を稼ぐテンプレ」
「モテるテンプレ」
「激ヤセのテンプレ」
とか、そういうものがあれば
それが欲しい人はそれこそもう
たくさんいるとは思うけど、
「自分で考えて、自分で決めたことではない」
から、どんどん無思考で無決断が
習慣化してしまいます。
ケータイがなかった時代は
誰でも何件ものTEL番号を覚えてられたのに、
今ではほぼほぼTEL番号を覚えられなくなった、とか
ナビがない時代は、地図をみて
目的地に行けたし
道をしっかり覚えられたのに、
今ではナビがないと無理になった、とか
こういう、利便性と引き換えに衰えていった
能力と本質的に原理は同じです。
TEL番号を覚えられなくなったとか
地図では目的地にいけなくなった、とかなら
別に便利なツールを使えばいいだけなんだけど、
自分で考えるということすら
どんどんできなくなっていくのは、
どう考えても大問題です。
だから、方法論のテンプレは危険なんです。
付き合い方を誤ると、マジで危険なんです。
だけど。
成長、進化、自分自身に
アップデートをかけていく、
そうことにテンプレートがあったら
それは素晴らしいことだと思いませんか？
決まったテンプレ通りに、
決まったルーティンを
決まった手順でやっていけば
どんどん勝手に
自分自身にアップデートがかかっていく、
そんなテンプレートがあったら最高ですよね。
日毎、週毎に
どんどん１日の質が高くなり、
自分自身が成長していき、
“自分にとって重要なテーマの目標”
へと、着実に近づいていくような
そんなテンプレートがあったら。
考える、ということも
思考の可視化をする、ということも
心マネジメントも、時間マネジメントも、
効率化も習慣構築も、全てが
このテンプレ通りに７日間過ごせば
どんどんアップデートされていくような、
そんなテンプレートが。
１日目の朝のスタートから就寝前までの
具体的な行動手順があったら、
意思の力うんぬん関係なく
精神力なんて関係なく、
行動ができるようになっていきます。
１日の中で計７つの
ルーティン（具体的な手順）があり、
それが７日分、つまり１週間分
決まってるから、あとはそれをやるだけ。
それだけで、
・身体
・ビジネス（仕事・お金・勉強）
・人間関係
・心
の４つの大テーマが着実にアップデートされていき、
自分が掲げる目標に寄与する行動が
毎日実行できるような、
そんなテンプレートを開発しました。
そしてこのテンプレートは、
毎週必ず改善され続ける設計にしているので
テンプレート自体も毎週どんどん
進化していきます。
それが、先日からちょこっとだけ
内容を伝え始めた、
『7Days Reversal Routine』
（7デイズ リバーサル（逆転）ルーティン）
です。人生に逆転を起こす為の１週間のルーティン、
ということでこのタイトルにしました。
開発にあたり、７名の協力者に
モニターになってもらったんですけど、
協力してくれた人たちは、
・何年もノウハウコレクター
・継続ができない
・モチベーションが続かない
・講座も塾も途中でフェードアウト
などといった共通点があるんだけど、一番の特徴は、
“もう何年も、同じような目標を掲げてるけど
いっさい、現実が変わっていない”
というもの。そうです。
言葉を選ばずに言えば、
“一番多い、よくある、悩みを抱えている人”
にモニター協力してもらって、
彼らに『7Days Reversal Routine』の
原型となるようなものを渡し、
１週間ごとに改善をかけていきながら
作り上げたものです。
モニター開始から今現在で
約１ヶ月半ほど経過しましたが、
“７名全員”
が、驚くくらいに変化しています。
本人たちが一番、驚いています。
でも、そりゃそうです。
それを狙って作ったんだから。
当たり前なんです。
手順が明確に決まってるから。
朝起きてやること
その後やること
仕事中にやること
仕事後にやること
1日の中間でやること
1日の終わりにやること
など、合計７つのルーティンが決まってるから、
普通に、やれるんです。
で、これも当然だけど、やるから、実行するから、
やったことは当然結果に現れる。
しかもそれが、その人
本人にとって
“重要なテーマの目標”
に関することが確実に実行できるように
設計されたルーティンだから、
重要なテーマの目標が、前進するんです。
ヤバいでしょ。
これ、あったほうがいいでしょ。
こういうものを携えて、
こういうものを使って、
自分自身の成長や目標達成へ向かうのは
極めて効果的かつ建設的な
アプローチだと、僕は確信しています。
方法論のテンプレは思考停止人間を生むけど、
成長や目標達成の為の
“１日の作り方のテンプレ”
“１週間の作り方のテンプレ”
は、思考の回転数を増やすどころか、
あらゆるQOLスキルの向上に寄与するうえに
自分が得たい結果までの力強く
自分を前進させてくれます。
ノウハウ集め、知識集め、
それ自体を悪くいうつもりはありません。
僕も、好きだしそーいうの。
だけど、それを実行できる状態
にするためには、それ以上の
知識集めじゃないですよ、絶対に。
ノウハウコレクター、挫折癖、三日坊主、など
こういう自覚がある人に必要なのは、
“成長不可避”で
“目標達成不可避”のテンプレート
だと、僕は心から確信しています。
そしてこの『7Days Reversal Routine』は
QOLスキルが各所にふんだんに盛り込まれているから
・心マネジメント
・ストレスマネジメント
・エネルギーマネジメント
・時間マネジメント
・タスク処理効率
などの技術もどんどん上がっていきます。
これまで色んな教材やコンテンツで
個別に伝えてきた各メソッドを、
具体的にどういう風に日常に組み込むのか。
ここが曖昧な人は少なくないけど、
（よく質問をもらいます）
このテンプレート通りにやれば、一発です。
モニター協力してくれた人たちが
具体的にどういう変化を起こしていったのか、
などの事例はまた追々、紹介していきます。
楽しみにして頂ければ、と。
『7Days Reversal Routine』の
ご案内は５月３日（火）を予定しています。
（１日延びる可能性有り）
「こんなものがアレばいいな。」
というものが、できました。
これで劇的に現実が変わっていく人が
かなりの数輩出される確信があります。
「ビジネスの塾に入ってるけど、
途中で行動が止まって挫折している…」
「ビジネス準備をしているけど
いつまで経っても、終りが見えない…」
「毎日忙殺されて資格試験の勉強が全然進まない…」
「ずーーっと肉体改造しなきゃ！と言ってるだけで
体型がいつまでも全く変わらない…」
など、こういう問題の全てはこの
『7Days Reversal Routine』
で解決されると思います。
乞うご期待。
あ、そうそう。
音声聴いてないやって場合は以下から、是非。
『成長不可避・達成不可避の世界へ。』（17:11）
ということで、だいぶ長くなったけど
今回の記事、この辺で締めようと思います。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
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