集団プログラム見学三日目

パートナーとの話し合い②

6時起床。8時半朝食。ヨガや洗濯物干しなどをして落ち着いたところで、ルーズリーフA5サイズ1枚に、一週間の予定とかかる費用を書き、11時の昼食時にパートナーと共有。

周りの方からの声掛け

13時にリワークセンターに着くと、スタッフのKさんが「今日は体調どうですか。雨ですがどんな感じですか」と声を掛けてくれる。
見学席は二つあり、隣にいた利用者Tさんも、「僕は正式利用を始めたばかりなんです。見学に２か月くらいかかりました。今日は球技が苦手なので見学にします」と声を掛けてくれた。

運動（卓球）

いつもの集団プログラムの部屋から椅子とアクリル板をみんなで出し、６人掛けテーブル３つに段ボールでできた低めのネットを設置。卓球のラケットの持ち方や構えなど、３分程の動画を観る。練習後、一旦休憩。
試合はダブルスのトーナメント形式で1セットのみ、11点制。スタッフさんのはからいで私は卓球経験者の女性とペアを組み、6チーム中3位になった。合間にサーブのコツなどを教えてもらってとても楽しかった。
試合は敗者復活戦が充実していて、負けた人ほどたくさん試合ができるシステム。最後にスタッフさんから「負けて悔しいとか、自分は下手だからとか、落ち込んでしまうこともあるかもしれませんが、皆さんが楽しい時間を過ごすこと、ストレスを発散することが大事です」とのフォローがあった。

帰宅後

楽しかったとはいえ、まだ慣れない。17時に夕食、19時にアメトーク、22時就寝。

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体を動かすのが楽しかったです。雨の中頑張って行ってよかった！明日のタイトルは、「子宮内膜症と真摯に向き合う」です。どうぞお楽しみに😊