週間進捗（〜10/22）

振り返り

ジェスチャドローイング

3000体程度
過去と比べて成長を感じられない

ジェスチャープロッティング

全然やってない！！

10月にやったこと箇条書き

日記は描いたが。箇条書きは今書いた

11月クエスト作成

いま書けばいいのにひらめかんな

睡眠の質を向上

休日8時間寝ても眠かった

水分摂取

ずっと忘れがち

週間目標

ジェスチャードローイング

そろそろどうすれば成長できるのか考えた方がいい

ジェスチャープロッティングをどうすればできるか

環境を整えないのが悪いんだろと思う。
まずはそこから

10月にやったこと箇条書き

随時メモ

11月にやりたいこと箇条書き

随時メモ

睡眠の質を向上

引き続き、筋弛緩法＆深呼吸

水分摂取

1時間にコップ1杯目標継続

雑記

友人と久しぶりに会ったんだがそこそこ歩いたので疲れた。
先週1人でお出かけしたときはここまで疲れなかったので靴の問題かなぁ。
顔の赤みが増しているので早く回復する方法を見つけたい。

cotreeの書くカウンセリングが割引使えたので楽しみに始めたんだがダメかもしれない。
返信内容薄いし、24時間以内に返信するって紹介守られてないし。
お試し期間が終わるまでにこの感想が変わっていればいいんだけれどどうかなぁ。