フケに悩む方へ
フケで悩む人は実は少なくありません。
そして様々な思いを抱えながら日々葛藤しています。
不潔感や恥ずかしさを感じる
頭皮のかゆみや痛みに悩まされる
服や髪の毛にフケが付着し、気になる
人前で気になって気持ちが落ち着かない
原因がわからず、どう対処すればいいかわからない
長年の悩みで、解決策が見つからない
周りの人に気づかれたくない、気にされたくない
自分の体質やアレルギーが原因かもしれないと不安
洗髪を頻繁にしても改善されず、むしろ悪化する
様々な商品を試しても効果がなく、諦めかけている
医療機関に相談するのが恥ずかしい
周りの人にも同じ悩みがあると知り、安心する
そんなフケに悩む人に向けて網羅的に記事をまとめてみました。
少しでも改善につながればと思い記事を書きましたので最後までご覧くださいませ。
フケとは？
フケは、頭皮から剥がれ落ちる白い垢のようなものです。古くなった角質細胞が剥がれ落ちたもので、誰にでも多少は発生します。しかし、量が多かったり、かゆみなどの症状を伴ったりする場合は、頭皮トラブルのサインである可能性があります。
フケの種類
フケには、大きく分けて2種類あります。
乾燥性フケ: 頭皮が乾燥しているために起こるフケです。細かいフケが多く、サラサラしています。
脂性フケ: 皮脂過剰によって起こるフケです。大きめのフケが多く、ベタつきがあります。
フケの症状
フケの主な症状は、以下の通りです。
頭皮から白い垢が剥がれ落ちる
頭皮がかゆい
肩などにフケが落ちる
フケの治療
フケの治療法は、原因によって異なります。
乾燥性フケ: 保湿クリームやローションで頭皮を保湿する。
脂性フケ: フケ対策用のシャンプーを使う。必要に応じて、抗真菌薬を服用する。
脂漏性皮膚炎: 抗真菌薬やステロイド薬を塗布する。
フケの予防
フケを予防するには、以下の点に注意することが大切です。
頭皮を清潔に保つ: 毎日シャンプーをして、頭皮の汚れを落とす。
適切なシャンプーを使う: 自分の頭皮に合ったシャンプーを選ぶ。
生活習慣を見直す: 十分な睡眠をとる、ストレスを溜めない、バランスのとれた食生活を心がける。
フケは、誰にでも起こる可能性のある頭皮トラブルです。しかし、適切な対策を講じることで、改善することができます。フケに悩んでいる方は、ぜひ皮膚科医に相談して、自分に合った治療法を見つけてください。
フケの原因は4つに分けられます。
原因やさらにこまかな詳細はこちらの記事をご覧くださいませ↓
https://note.com/preview/nc0d23facb63c?prev_access_key=7cb258e581a9f731ca027712b9bddc60