1時間仮眠をとる、今日もぼちぼち行こう。避難所でゆっくりする、何もしない1日もいいかもしれない。コーヒーを飲む、苦味のあるブラックを感じる。明日はデイケアなので、いじめられるのも後もう少しの辛抱です。ありのままの自分という記事を書いたけど自分を認めてあげることは大切です、幸あれ。