祝！闇からの脱出

ようやく暗闇から脱出できた！

恐らく日々の忙しさが悩む時間をなくしてくれたんだと思う。なんで悩んでたかって、悩む暇があったからなんだよね。

ここ2週間くらい驚くほどの忙しさに、毎日知らない間に寝てたし、電気付けっ放しも二回くらいあった。(カナシイ)

でもこれって毎日全力で生きている証だし、幸せなことだなーって思った！！

あとね、闇からの脱出に必要なのは休日友達と外出すること！忙しい平日のあとの忙しい休日！このルーティーンを完成させると脱出できる。

実際病み期真っ最中の時は本当に外に出る気にもならなかったし、休日は一人で静かに過ごしたいって思ってた。

忙しい毎日→休日の外出

この流れが大事。

で、どうして忙しくなったかっていうと自分が積極的に動いたから。施設にアポ取って、毎週出張に行ったから。

営業先でしっかりと宿題を貰って帰る→処理する→連絡する→会いにいく→宿題を貰う。この流れができたらいい波に乗れるよ。

ありがたいことに人当たりのいい施設さんばっかりで、悩んでることとかも話してみたらちゃんと向き合ってくれた。

今までネガティブから抜け出せなかったのも、全部自分の中で完結させていたからなのかもしれない。

上司の前で号泣して、指導社員をランチに誘って、同期とテレビ見ながら喋って、彼氏と毎晩電話して。自分の苦しみをみんなと分かち合えたら楽になれる。

まじで合わないなって思う人もいる。
でもそういう人とは適切な距離感持って関わっていけばいいんだ。

大丈夫。
私の周りは愛で溢れている。
みんなの周りも愛で溢れている。