今日(昨日)のキロク 朝:ゆでたまご 昼:お米とサバのトマト煮 夜:味噌煮込みうどん バイク10分 腹筋20回 努力苦手すぎる...😭

祖父母が全員お空に旅立った話🍆

今日、祖父がお空に旅立っていった。 これで祖父、祖母と呼べる存在がみんな旅立ってしまった。 祖父は祖母のことが大切で大好きだった。 祖母が生きている時はそこまでではなかったけど亡くなってからはしょっちゅう祖母の話をして寂しがっていた。 祖母が亡くなったあとは息子の家で暮らしたり、老人ホームに入ったり独りで寂しさを押し殺しながら生きていたのかなと祖父の顔を見ながら思いを馳せていた。 祖父は遠くで暮らしていたため年末年始とかお盆の時しか会うことはなかった。 けれど数年前にい

今日のキロク 朝:野菜多めビビンバ 昼:グリーンカレー 夜:サラダとチキンと🍚少し 歩くやつなんか恥ずかしくて使えなかった(謎)

みきを、ダイエット開始🥒

休職してから動かない生活になり体重がかなり増えました。 9月の韓国旅行に向けて短期間ですが一旦減量はじめます🔰 身長:160センチ 体重:57キロ 筋肉量:限りなく少ない 基礎代謝:限りなく低い 期限は9月1日まで！目標は54キロ... おやつとジュースとカップ麺は我慢して、 野菜とタンパク質多めの生活がんばります💪

遠出をするのが怖くなった話🥦

大学生の頃、半年くらい海外で生活していました。 行き先はマレーシアだったため、 タイやシンガポールへ小旅行しに行ったりしていました。 かなりフットワークが軽かったと思います。 飛行機に乗ることがまず楽しみでしたし、 右も左もわからない場所を探検したり現地の食べ物を食べることが大好きでたまりませんでした。 事前リサーチはある程度で、 あとは現地でなんとかなるでしょ精神で過ごすことが多かったです。 コロナ禍へ突入し、自分は社会人に。 遠出できない日々が続きだんだんと腰が重くなっ

久々にワンピースを見たらルフィがメガシンカしてて笑った。面白い。

アサイーボウルが食べたい🍌

アサイーボウルが好物です！と言えるくらいに アサイーボウルが好きです。 定期的に食べたい欲に襲われます。 だけど食べられるお店があんまりない！！ 1番好きなのはコストコのアサイーボウルなのですが 最寄りの店には取り扱いがないのです... 780円でフルーツもりもりのアサイーボウルが食べられるのでコスパよくて最高です✨ 全店で取り扱ってほしい...   最寄りのアサイーボウル屋さんは 1100円でコストコの1/2くらいのフルーツ量。 けどアサイーのシャーベット？はとっても

世間はお盆なのですね🍆

今日からお盆なことをすっかり忘れてました、みきをです。 引越し準備のため実家へ車を走らせて高速に乗ろうとしたら「19キロ100分 渋滞」の文字が... 思わず引き返そうかと思いましたが行くと決めた自分を奮い立たせて強行突破！ いつもなら1時間半で着けるのに、2時間半ほどかかりました...お盆おそろしや... お墓参りも一つの帰省目的でしたが疲労困憊で諦めました。なかなかご先祖さまへ挨拶にいけていないので再来週あたりに行ってこようと思います。 さてさて22時からパリ五輪の女

シェイクうどんは絶滅したと思ってたので売っててハッピー！うどーなつはきび糖派です🫶

「彼氏(彼女)いる？」の一言🥕

※LGBTの話が苦手な方は読まないことをおすすめします 久々にあった友達に聞いてしまう(聞かれる) 質問ランキングトップ3に入る質問だと思う。 それって相手が異性愛者だという前提の質問で 今まで無意識に誰かを傷つけていたんじゃないかと思ってとても反省しました。 このことに気づいてからは「相手いる？」か「パートナーいるのー？」って質問に置き換えて聞くようにしてます。(相手が異性愛者だとわかってる時は普通に聞きます！) ついでに自分のセクシャリティーの話も綴ってみることにし

婦人科への通院日。 3ヶ月に1度来ているのにいつもより緊張する。 朝ごはん炭水化物少なめにしたからか低血糖っぽい感じ... 終わったら何か食べるぞ。

日中の体調不良🍉

ここ数週間日中の小さな体調不良が続いています。 肩こりと浮遊感とそれに伴う気持ち悪さ... 吐き気で夜中に起きることもたまに。 夜中の吐き気は薬の量を増やしてもらって改善したけど昼間はどうにもよくならない。 もともと乗り物酔いしやすかったのに さらに酔いやすくなっている気がします。 家で寝てる時間が増えたから三半規管がより機能しなくなっているのかなと予想しているけど 三半規管ってどうやって強くしたらいいの？ 便秘のせいって可能性もあるしどうしたらいいのかわからない。