＃001 時間の使い方が上手くなる

「運動（トレーニング）は忙しくて時間が取れないから出来ない…」

「仕事に活かせるようなスキルアップの勉強ももっと時間とお金があれば手とつけたい…」

運動（トレーニング）もスキルアップのための勉強も余った時間にやろうではずっと取りかかれないか、中途半端で終わってしまうかのどちらかです。

そんな時は先にスケジュールに予定を書き込みましょう。

例えば、毎週水曜日にジムに通うという予定を立てると、それまでに頑張って仕事を終わらせようと努力します。

こうした取り組みが業務のスピード効率化につながり仕事の生産性も上がり、時間を有効に使えます。

時間がないから出来ないのではありません。

時間を作れないから上手く物事が進まないのです。

▼ ワンポイントアドバイス
まず先に、スケジュールにジムに通う予定を書き込もう。