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外出自粛で5キロ痩せレシピ(節約もできるかも)

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自粛で痩せた!!4月から5月のの自粛期間中に、運動もせず、普段通りの生活でなぜかするする体重が落ちました。その自炊レシピなどを公開します。
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#倹約

かわいいりんごは赤くない「シナノゴールド」

外出の自粛が要請される少し前から、毎日ランチにリンゴをいただくようになった。 一つには倹約、もう一つにはダイエットを目的としているものだ。 ご存じのように、リンゴ一個を食べると結構なボリュームだ。一個で腹いっぱいともいえる。 別記事に紹介した魚肉ソーセージのおにぎりと合わせると、0.4合分のおにぎり二個とリンゴ一個で6時間は空腹知らず。安い予算で確実に痩せることのできるお値打ちメニューだ。そしてこの場合のリンゴには条件がある。 ちょっと贅沢な美味しいリンゴを、是非に