朝活をアウトプットに全振りしたら調子が良くなった話

みなさん、おはようございます。つくしです。 普段は実現したい夢に関する投稿をしておりますが、今日はnoteの #習慣にしていること というお題に挑戦してみたいと思います。 結論から申し上げますと、朝活をアウトプットに全振りすることを習慣にし始めました。その結果、次のような嬉しい効果が現れました。 一日を通して負の感情が起きにくくなった 仕事への集中力が増し、なおかつ持続するようになった 「今日も何もできなかった」という焦燥感を夜に感じなくなった 次の章から、詳しくご