#ポモドーロ
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【ストイックな人向け】山手線集中法。iPad・iPhoneで全自動ポモドーロマシンを作り、意志の力に頼らずに1日中集中する仕組みづくり
このnoteで紹介しているように、私はApple純正の「ショートカットアプリ」を使って集中する仕組みを作っています。 このやり方で集中力を高めることができていたのですが、これは少し意志の力が必要になります。(とはいっても、iPadやiPhoneのDockに置いてあるボタンを1回押すだけですけどね。詳しくは上記noteでご覧ください。) 意志の力が1mmでも必要な段階で、本当にやる気のない時には何の効果もありません。グータラしたいときに、「グータラしないためにボタンを押すぞ
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