梅雨空へ。

ダイエットをしてる。1ヶ月前と比べると約3キロ、体重が減った。ゆるゆると減る方がリバウンドがなく、良いそうだ。マイルドな糖質制限とマイルドな運動。食事にしろ運動にしろ、ハードなものは短期間に結果がでるのはわかってるけど、それで今まで幾度となくダイエットに失敗してる。誰かが書いていたが、「趣味はダイエット。得意技はリバウンド」を自分もまた地で行っていた。ゆっくり、ゆっくりと減量していきたい。緊急事態宣言が解除されたらまたまた感染者が増えるのと似たようにはなりたくないのだ。