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この世を楽しんで生きるのに必要な持ち物
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7月29日(金)10:30〜/19:30〜
【限定無料!】自己肯定感を高めるお話会
※残3席→詳細はこちらです。
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この世を生きるのに必要な持ち物。
みなさんは何かわかりますか?
いくつかあるんですけど、1つ挙げるなら
『相互依存の関係』です。
よく“依存”はダメ。と聞きますよね。
その理由はみなさんも何となく分かってると思います。
では、その逆の“自立”はどうでしょうか。
私は精神的にも経済的にも自立したいと思っています。
でも、自立だけも極端すぎるなと感じています。
“自立”は大切なんです。。
でも、物事は全て『陰と陽』で創られています。
なので、
全てのことにメリットとデメリットがある
と考えています。
ということで、、、
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/82300574/picture_pc_488b2621c5d163c13dfc0765ac3487d5.png?width=1200)
“0“か“100”かでなく、バランスが大切だな〜と。
(今まで“0“か“100”で生きてきたSUZUKAです笑)
なぜ、自立だけが良くないかと言うと
【他者との関わりは絶対に切れないから】です。
自立って自分で立つことです。
極端な言い方すると自分だけで立つ。
もちろん、
自分の身の回りのことをできるようになったり、
必要な物を自分で買えるようになったりと、
とても必要な力です。
でも、この状態は既に“自立“と“相互依存“が
バランス良く絡み合ってる関係になっています。
子供は親が居ないと生きられない。
これは依存です。
相互依存は、
会社は社員を必要とし、社員も会社を必要とする。
妻は旦那を必要とし、旦那は妻を必要とする。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/82300606/picture_pc_2d636069ce97839a7540abe4e112b0d2.png?width=1200)
互いに必要とし合う関係なのです。
先ほどの状態で考えると、
必要な物を買うにはスーパーが必要で、
スーパーもお客様が必要です。
このように相互依存の状態になっているのです。
近くで見ると、
自分で買うという“自立”しか見えないけど
視座を上げると“自立”と“相互依存”の融合が見える
と思います。
この関係が築くことができれば、
人間関係も上手くいきます。
(どうです?相互依存の虜になりそうですか?笑)
恐らく、他者との関わりを断って
生きようとすると死ぬんじゃないでしょうか。
いや、きっと死にます。
だから、人は
「人から嫌われたくない」
「人の目を気にする」
ってことが本能的に備わっているんですね。
人が恐れてることって、、、
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/82300640/picture_pc_c3c7a83c3ebbbf865aa9f6d2755cde52.png?width=1200)
突き詰めると全て「死」なんです。
ざっくり言うと、
人に嫌われたくない→孤独になるから→死にたくない
みたいな感じ。
死にたくないという思いが、
恐怖の感情を生んでいます。
この感情スイッチをOFFにする為にも、
『相互依存の関係』って有効です。
相互依存の関係を築くには
▫️人に喜んでもらうこと
▫️人に必要とされること
▫️与え続ける為に自分も楽しいこと
(=好きで得意なこと)
が必要です。
そう!才能ですね!
【好き×得意×人の役に立つこと=才能】
相互依存の関係を持つには
『才能』が必要なんですね!
自分には才能なんてないと思った方。
大丈夫です!
人には絶対に必ず才能があります!!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/82300676/picture_pc_5db6fbcae003915ce471ed72f74e19f0.png?width=1200)
(よかったーーーーーーーー!という声が聞こえます笑)
そのために、
『今あなたができること』に集中しましょう🌟
死ぬこと考えてても現実は何も変わりません。
そして、「人に嫌われたくない」って
言ってる人ほど人に嫌われます。
(ちょっとキツく聞こえたらすみません。)
※この仕組みについては長くなるのでまたどこかで。
Q. 今のあなたは人を喜ばせる為に何ができますか?
Q. 今のあなたが楽しい!と思うことは何ですか?
どんなに小さなことでも大丈夫です。
▪️家事を手伝う
▪️実家に帰って顔を見せる
▪️「ありがとう」を言う
▫️人と話す時が楽しい
▫️自然に触れてる時
▫️本を読んでる時
何も出てこない人は
「ありがとう」を1日20回以上言いましょう!
・今日も起きてくれてありがとう
・お仕事してくれてありがとう
・〇〇さんありがとうございます
「ありがとう」には
人を喜ばせる力がとってもありますし、
楽しい!と感じることが見つかる
魔法みたいな言葉なんです🌈
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました🤍🤍
今日も素敵な1日をお過ごしください💐✨
SUZUKA
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