2020/12/21〜12/27 Weekly Plan

週始めに、一週間単位の目標、行動指針を決めて
週末に振り返り、学びを次の週に活かす。
ということを毎週やってます。

まずは先週の振り返り。

■肉体
✅今週で年間2000km走破する。
→2,000km走破できました！これまで年間1,300kmの自己記録を大幅に上回ることができた。大きなブレイクスルー。モチベーションをキープして走り続けることができた。自分を褒めよう。

■社会
✅プロジェクト重要タスク、スコープを決めて開発準備完了まで持ってく。
→無事にスコープ調整、スケジュール調整完了し、開発着手まできた。

■知性
✅Web制作学習を改めてスタートする。
→デジハリオンラインを受講することにした。申込完了。自分にとって高い投資。追い込んで必ず改修できるよう頑張ろう。

■精神
✅1日のタスク全終了。

■家族
✅1日1時間家族のために使う。

■習慣
❌仕事以外に1日1時間自分のために使う。

自分の時間を使うができなかった。複業を始めるためにトレーニングしないと。来週もトライしよう。時間に余裕は無いので無理やりにでも仕事以外のことに取り組む時間を作る。それを前提にスケジュールを組む。

あと早起き習慣もできなかった。早く眠れてない→早く片付けできていない。→仕事も早く終わってない。
これら残務をなるべく早く終わらせること。

これを踏まえて今週の計画。

■肉体
□筋トレ週6回（今週はラン控え目）。

■社会
□キャンペーンの準備。自分の役割。今週のスコープ完了させる。

■知性
□ Webデザイン学習毎日2時間行う。

■精神
□noteにWeb制作と、ランニング2,000kmのことを書く。

■家族
□家族でクリスマスパーティ、プレゼントしっかり準備。楽しい思い出を作る。

■習慣
□仕事以外に1日1時間自分のために使う。

今週も頑張っていこう。