お見本動画を見ながら涙😭【5w1d】
おはようございます☀️
NPO法人マドレボニータ
認定産後セルフケアインストラクター
養成スクール生のかにちゃんです🦀✨
月曜から重ためのタイトル💦
失礼します。。。
今日から5週目スタート！
なのですが、4週を振り返っての
養成スクールの様子やわたしの気持ち
少し振り返っていきます。
1 養成スクールってこんな感じ
まずは、わたしがイメージしていた養成スクールってこんな感じ！から書いてみます。
この3年間、マドレジャーナルを読んだり養成コースを体験された先輩方からお話を聞かせてもらったりして
すごく大変！！
ということは覚悟していました。
比較してはいけないのですが、振り返ると…
警察学校の日々（忘れもしない20年前）も相当キツかったので、自分の経験からはそんな感じかな。。。と。
そして、子2人や家族を抱えながら
ちゃんとやっていけるのだろうか
という心配は大いにありました。
また、警察学校のときと違うのは自分1人と違って、彼らのケアや母としてやらなければならないこともある中で
ここに力を注いでいくことができるのだろうか。
エントリー段階でもものすごく考えたところでした。
そして、現在4週やってきた養成スクール！
イメージ通り、たくさんの課題が毎週やってきては、
不安・焦り・できなさへの落ち込み
がものすごいですが、その一方で
声をかけてくださる先輩方の愛
を毎週感じながら
もっとこうすれば良くなる！
を見つけて、課題に取り組むというスタイルです。
2 大変だなと感じるところ
4週振り返って大変だなと感じているところは、やはり先週考えた24時間のデザインのようにはなかなかできずにいるところ。
家族の健康状態にものすごく左右されますし、自分の頭と心をそちらに全て注ぐことができません。
時間がもったいない！
と感じるので、とりあえずこうして文章を作りながら、ストレッチや筋トレをしてみたり🔴
一つのことを集中してやることも大切だし、振り返りも大切。
全ての時間を注げる訳ではないので、かなりの工夫をして取り組んでいるつもりです。
それでもなお、今週の課題が届いてお見本動画を見ると涙が出てきてしまったり😭😭😭
少し、勘違いしていたかもしれませんが、（いや本当は分かっていたけど見ないふりしていたのですね。。。）マドレの産後セルフケアインストラクターってバランスボール🔴ができたらそれで⭕️ではないのです。
いや、そんなことはじめっから分かっていたでしょ！と自分にツッコミを入れますが。。。
バランスボールのスキルはもちろん！
・身体スキル（肩・胸・腰…）
・コミュニケーションワークの進行
・セルフケア
・教室運営に関すること
さまざまなところへ身体と頭、そして心を使って取り組みます。
現時点でものすごく感じていることは、わたしは、全てのアイソレーションの動きが苦手だし、ボールで弾むのも上手いか！？というとさほどでもなく、また、何より声でのリードを求められる骨盤呼吸法・骨格調整にかなり苦戦中。。。
そんな中、第5週目の課題
\\ウォーキング//
のお見本動画をひととおり見て、、、
これできるのか！？わたしに。。。と。
（いや、やるしかない🔥🔥🔥という気持ちはもちろん！あるのですけど）
素敵な動画のR先生を見て、週末はできなさ満載の自分と比較して泣いてしまうのでした😭
（人と比較して落ち込む…は良くないですね😭）
比較すべきは過去の自分！で、エントリー時の身体スキル動画と比較したら
・身体もだいぶ引き締まっているし！
・可動域も少しずつだけど広がっているし！
・確実に成長している！
とわたしを励まし、またお見本の動画を見て、ここを、目標にしよう！！と今日からまた切り替えたいです。
3 全てのインストラクターの先輩方を尊敬＆目標
こうして取り組みを進めている中で、本当に感じるのは、外から見ていた
マドレボニータの
産後セルフケアインストラクター
のイメージの何倍も！
この養成スクールを乗り越えてきた先輩方が
素晴らしい方たちだ（語彙力が…🙇♀️）
ということです。
もちろん、マドレボニータの
ミッション、ビジョンも素晴らしいとは常々思っていたのですけど、それを達成しようと取り組むインストラクターの皆さんの想いや、努力の積み重ねがあってこそ、続いてきた団体なのだということを改めて感じています。
わたしは、残念ながら警察時代に
目標としたい理想像
のような先輩が見つからなかったので、マドレボニータの場ではそういった先輩方がたくさん！いらっしゃることがかなりの励みになっています。
その名に恥じぬような、動き、佇まい、一挙手一投足をまずは真似るところから！
今週も前向きに取り組んでいきたいと思っています。
今日も読んでいただき、ありがとうございました！！