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23年間サッカー選手を続けて引退後、フットサル選手へと転向。わずか4回目の練習で怪我を…

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23年間サッカー選手を続けて引退後、フットサル選手へと転向。わずか4回目の練習で怪我を負いました。怪我と向き合って復帰を目指す過程を残します。

記事一覧

1年6ヶ月のリハビリを乗り越えて

おはようございます。 今日は復帰戦です。 昨日トップの試合を観戦して、みんなの頑張りを見て、更に頑張ろうって思わせてくれました。 ありがとう、お疲れ様です、ナイ…

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9か月前
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手術3回目

今は手術直後です。 痛み止めが切れて、看護師さんにナースコールをするか迷っているところです。 話は変わりますが、最近のことをお話させて頂きます。 一番はアニージ…

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11か月前
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気持ちの整理

こんにちは。 そろそろ花粉が落ち着く頃だな〜って思っていたのに次はイネ科?ヒノキ?の花粉が飛んでいますね。(最近花粉症疑惑です) 今回は治療やリハビリ経過のお話で…

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1年前
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治療スタート

前回の記事はこちら↓↓ 術後2週間頃から少しずつ荷重をかけるリハビリが始まりますが、私の場合は半月板の縫合も5ヶ所と平均の倍縫っていた為、大事をとって3週間ちょっ…

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1年前
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1回目の手術

前回半月板損傷にいたるまでの記事を書きましたが、そこからのことです。 「決定的な損傷は見えないですが、手術してみましょう」 から1週間ちょっとで手術となり、5月18…

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1年前
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現在AM2:31です

初めまして米山涼美と申します。 現在AM2:33分になりました。なぜだか急に 「残さないと」 と思い急いでnoteの登録、記事を書いています。 元々SNSは見るタイプで投稿は…

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1年前
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1年6ヶ月のリハビリを乗り越えて

1年6ヶ月のリハビリを乗り越えて

おはようございます。

今日は復帰戦です。

昨日トップの試合を観戦して、みんなの頑張りを見て、更に頑張ろうって思わせてくれました。
ありがとう、お疲れ様です、ナイス勝利!

今日、ついに、フットサル初試合。
フットサル4回目の練習で大怪我をし、まさかここまでプレー出来ないなんて思ってもみなかった。

痛い治療も、良くなるって信じて取り組んで、また手術する話になっても、プレー出来る可能性があるなら

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手術3回目

手術3回目

今は手術直後です。

痛み止めが切れて、看護師さんにナースコールをするか迷っているところです。

話は変わりますが、最近のことをお話させて頂きます。

一番はアニージャ湘南の開幕戦です。

アニージャは今年日本女子フットサルリーグに昇格しました。

そんな歴史ある開幕戦は上の観客席で見ていました。2年連続です。

入場から始まり、皆んなが凄くかっこよくて、悔しくて、でも自分もメラメラと闘争心があっ

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気持ちの整理

気持ちの整理

こんにちは。

そろそろ花粉が落ち着く頃だな〜って思っていたのに次はイネ科?ヒノキ?の花粉が飛んでいますね。(最近花粉症疑惑です)

今回は治療やリハビリ経過のお話ではありません。
リハビリという戦いをするにあたって一番大変だと感じたことです。

前回の記事はこちらから↓

リハビリが長くなればなるほど一番難しいのがモチベーションの維持でした。

私の場合は復帰目処がたたない日々が続いていて、どの

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治療スタート

前回の記事はこちら↓↓

術後2週間頃から少しずつ荷重をかけるリハビリが始まりますが、私の場合は半月板の縫合も5ヶ所と平均の倍縫っていた為、大事をとって3週間ちょっとくらいから荷重をかけ始めました。

いざ松葉杖を取るときに、膝の内側と膝のお皿の下が痛くて歩けませんでした。

診断結果は、内側とお皿の下の、大腿膝蓋関節(PF関節)の軟骨損失の損傷具合がひどく術前は筋肉でサポート出来ていて痛みがなか

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1回目の手術

前回半月板損傷にいたるまでの記事を書きましたが、そこからのことです。

「決定的な損傷は見えないですが、手術してみましょう」

から1週間ちょっとで手術となり、5月18日に入院、19日に手術という日程でした。

その頃の私は腫れも落ち着き、入院ベッドの上でストレッチをしていたところ看護師さんに「その動き出来るんですね」とビックリされました。

その時は「これも出来ちゃいますよ〜」とあぐらをかいてる

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現在AM2:31です

現在AM2:31です

初めまして米山涼美と申します。

現在AM2:33分になりました。なぜだか急に

「残さないと」

と思い急いでnoteの登録、記事を書いています。
元々SNSは見るタイプで投稿は不定期だし、話題のtick-tock(スペルあってる?)はやり方もわかりません。

ここまで辿り着くのに1時間はかかっているし、シンプルなデザインでしか記事も書けませんが、なぜだか本当に急に今の現状を残そうと思い書いてい

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