幸運体質になるノート術✏︎チャレンジリストの作り方

2022年7月26日 16:04

「なんであの子は楽しそうに人生送ってるの？」
「私と似たような学歴・似たような仕事だったのに…」
「どんどん願いを叶えてる人と、くすぶってる私。何が違うの？」

次々と夢を叶えていく、
いわゆる「幸運体質」な人を見て
羨ましく思ったことはないだろうか？

自分には何が足りないんだろうと悶々と考えたことは？
（私は夜中むせび泣きながら考えてたw）

幸運を掴み続ける人と、そうでない人の違い。

それは「チャンス」を掴んでいるかどうかだ。

幸運のタネである「チャンス」は、誰にでも与えられるもの。
ただ、それを掴むか見逃すかは自分次第である。

チャンスをガッチリ掴める幸運体質になるには
「チャレンジリスト」を作るのがオススメだ📝

著者：suu
元食品・医学系研究職の理系女。
リケジョならではの視点をもとに、ノート術、健康知識、ライフスタイルをYoutube・Instagram等で発信している。

・・・

▼チャレンジリストって？

自分にとって
「ちょっとした挑戦だな」
「少しだけリスキーかも」
「でも…やってみたい！」
と感じることを書いたリストのこと。

一日だけこれをする〜とか、
一瞬だけがんばってコレをやってみる〜とか。
すぐクリアできるレベルの「チャレンジ」でOK！

あなたにとって「ちょっとチャレンジだな」
と感じることを30個リストアップしてみて。

それを毎日ひとつ選んで
ひとつずつクリアしていこう💡

フットワークが軽やかになり
チャンスを掴む決断力・行動力が身につく！

大きなチャンスは突然に現れるもの。
そのチャンスを掴もうとするときはいつも
「小さなリスク」が付いてくる🥺

たとえば、
貴重な休日の時間を使わないとだったり⏰
貯金を少し崩さないとできないことだったり💰

大きなチャンスのための小さな先行投資！
…とは言っても
なかなか最初の一歩が踏み出せずに
チャンスを逃してしまう人が大半😢💦

チャレンジリストは、
チャンスが来た時の「最初の一歩」を
踏み出すトレーニング。

30個のチャレンジリストを書いて
一日ひとつ取り組む。

そうすれば、
突然現れる大きなチャンスに対しても
臆せず「小さなリスク」が取れるようになるはず💪

まずは30個書いてみて〜って言っても、
「どんなこと書けばいいねん！」
って思った方も多いのでは←

そんな方は
以下６つのカテゴリをヒントにしてみて💡

①新しいことに取り組む「冒険系」
②いつもと違う自分になる「ファッション系」
③人との関わり方を変える「コミュニケーション系」
④過ごす環境を変える「おうち時間系」
⑤世界を広げる「教養・娯楽系」
⑥自分にプレッシャーを「禁止・条件系」

などなど。
ちなみに私のチャレンジリストはこんな感じ💡

字ちっさwww

分かりやすいようにカテゴリ分けすると、

①冒険系
→いつもと違う道で通勤、初めての駅で降りる、新しいカフェを開拓…etc

②ファッション系
→ヒール靴で出かける、ややボディラインの出る服を着る、いつもと違う色味のリップをつける…etc

③コミュニケーション系
→知らない人に親切をする、他人を頼る、疎遠になっている友人にLINEする…etc

④おうち時間系
→インテリアを一区画だけ変える、洗濯機の別モードを使う、普段しない場所の掃除…etc

⑤教養・娯楽系
→普段読まない小説を読む、いつもと違うジャンルの曲を聴く、朝ランニングに挑戦…etc

⑥禁止・条件系
→一日お菓子を断つ、左手をメインに使って過ごす、朝の準備を半分の時間でやる…etc

これを参考に、
あなたにとっての「チャレンジ」を
30個リストアップしてみて。
それを毎日ひとつずつクリアしていこう！

毎日ひとつ、チャレンジリストに取り組む。

そうすることで、突然チャンスが来た時も
「小さなリスク」を恐れずに飛び込めるようになるはず。

チャンスを掴み続ける幸運体質になろう♡

・・・

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