心に効くお片づけ

整理収納アドバイザーのnocoです。


片づけは心に効きます。

部屋を整えると心がスッキリしたり、気持ちいいと感じませんか。


「部屋の乱れは心の乱れ」


この言葉が示すように、
片づけと心には密接な関係があるのです。



片づけによって弱った心が癒される理由は2つあります。


①人生の満足感を感じやすくなる
②エネルギー消耗を避ける



今の自分に必要なモノの所有が人生の満足感を向上させてくれ、スムーズにモノが使えるようになるとエネルギー消耗が避けられるのです。

さて、家が片づかない原因は何でしょうか。


それは、
「多すぎるモノを持っていること」です。


人は多すぎるモノに囲まれると途端にモノの管理ができなくなります。キャパオーバーしパニックになることもしばしばです。


また、モノを見るたびに、つらい失恋の過去や失敗とも向き合わざるをえないことも。過去となったモノをどうしても手放せず、過去の執着からモノの所有量が増えてしまうことも多いです。


一方で、不確かな将来への不安から、必要以上に買いだめをしてはいまう方もいます。場合によっては収納崩壊するほどモノに囲まれて暮らしていることもしばしばです。

このように、過去や未来のモノをたくさん持っているのに、今必要なものは全然ないという状態になっている方もいるのではないでしょうか。


今は普通に暮らしているだけでモノが増えやすい時代です。


ポストには勝手にダイレクトメールやチラシが投函されますし、商品のおまけでもらうモノなどもあります。


また、プチプラで洋服も買えてしまうので、ついつい買ってしまう衝動買いなども増えているのではないでしょうか。

あなたは今の自分をハッピーにしてくれる、お気に入りのモノだけに囲まれて暮らしていますか？


片づけは心に効きます。
それはモノを片づけることが、自分自身をいたわり、癒すことにつながるからです。


今日から心を癒すためにも、
片づけを頑張ってみませんか？