僕のダンスレッスンノウハウ　　　　　レッスン編#23

#23  スキル(技術)としてのアイソレーション

　この投稿で得られるメリットは？
　アイソレーションの動かし方を理解して　
　トレーニングする事で最短スキルアップ

　::動きの理解::         ↑
　頭　肩　胸　腰は←　→ 四方向に動かしトレーニング
　　　　　　　　　   ↓
　膝は↑↓  腰は 前、後　腰の横は右と左、別々でトレーニング

　step1　単発で動かす　点を意識　
　step2　往復で動かす　線を意識
　step3   四方向に動かす　円を意識

　この順番でトレーニングします
　動きの理解ができたら実際　音に合わせて
　打っていきます　

　※身体はリラックスした状態をキープ
　　力むと余計なところまで動いてしまうので✖️　       #ダンスレッスンを始めたい 
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