キャリアアップと資産形成は両立できるか？
自由気まま整形外科医 × 杉本先生
テーマ1　臨床医、アカデミアの医師に向けて、限られた時間を有効活用するためのコツ
キーワード　
多忙を極める自由気ままな整形外科医の１日の使い方（どのような時間に生産的なタスクをこなすのか？）

自由気ままな整形外科医が急性期病院に勤務していた頃にしていた工夫

卒後12年間ほど急性期病院で働いていたが、特に工夫はしていません（笑）。とにかく、20時までに業務をすべて終わらせることに気を遣っていました。

自分しかできないことに特化する
立場が下のときには難しいが、ある程度年齢や地位が上がると融通が利くようになる。職種的にも起点となりうるのが医師の利点
医師のような職人気質の人や自分の力で生きている自営業者などは自分の能力が高いのですべて自分で業務をやりきってしまいがち。
すべて自分でやってしまうのは悪であると自分に言い聞かせている
チームをつくるのは人生を成功に導く技術だと考えている

自由気ままな整形外科医の情報源は？
テキストベースの情報がメインです。日経やbloomberg、WSJのヘッドラインを流し読みする程度です。

遠ざけるべき習慣
テレビや動画は単位時間あたりの情報密度が低いので近づかない
お酒は大好きだが飲み過ぎると体調を崩すので、目下減酒を心掛けている（未達）

望ましい習慣
判断や考察が必要なことは可能な限り午前中（早朝）に行う
帰宅後は疲れているので、高度な判断や考察が不要な業務を行う
早寝早起
睡眠時間は十分にとり、絶好調の体調を維持する（7-8時間前後）
体調がよいと何をしてもうまくいく

日常業務のオートパイロット化のコツ
ビジネス関係は、スモールビジネスに関しては自動化を目指す。
自動化は下請けに一括丸投げとは違う。フレームワークは自分でつくり、そこで働く人に権限を委譲することがポイント
権限移譲には勇気が要るが、失敗をある程度許容して移譲するのがポイント
移譲したことによる結果に対しておおらかになること
学位論文は画像解析だったが、データ収集は懇意の放射線技師にやり方を教えて代行してもらった。私がしたのは集まったデータの解析・検討のみ

スマホ利用について
インプットはスキマ時間にできるので積極的に活用している
アウトプットは作業スペースが狭く効率が悪いので極力PCができる環境でしか行わない
スマホでインプットできない時間にはブレインストーミングすることが多い