行動には目標が必要です。しかし、目標達成や成果と言いながら、わたし達は成果に関わらず、努力する過程、つまりがんばりそのものに価値を見出しているのかも知れません。いつの間にか頑張ることが目標になってしまい、その状態に気づかず、極度なストレスになっているのかも知れません。